fix(zone-warm): warm 表 UNIQUE KEY + set() 改 upsert + 原子 increment（B1/B3）

- CREATE TABLE wpdo_warm 的 meta_key varchar(255)→varchar(191)，
  KEY idx_post_meta → UNIQUE KEY ui_post_meta：沒有這個唯一鍵，
  ON DUPLICATE KEY UPDATE 不會觸發，會不斷 INSERT 重複列。
  （既有站台的 ALTER 遷移原本就在 installer:1329，只有 CREATE 落後）
- Zone_Warm::set() 由 SELECT→update/insert 改為 TMDO_DB::upsert()
- 新增 Zone_Warm::increment()：CAST(COALESCE(meta_value,0) AS SIGNED)+N
  原子計數，取代 get()+set() 的 read-modify-write race（A v3.3.3）
- ZoneWarmTest stub 與 ZoneWarmIntegrationTest 建表同步適配

unit 379 / integration 398 GREEN

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>
Claude-Session: https://claude.ai/code/session_01TbG1keQQ7XBa7qMQY16KCY

tests/integration/ZoneWarmIntegrationTest.php

@@ -28,7 +28,7 @@ class ZoneWarmIntegrationTest extends TestCase {
 				`expires_at` datetime DEFAULT NULL,
 				`created_at` datetime NOT NULL DEFAULT \'0000-00-00 00:00:00\',
 				PRIMARY KEY (`id`),
-				KEY `post_id` (`post_id`),
+				UNIQUE KEY `ui_post_meta` (`post_id`, `meta_key`),
 				KEY `expires_at` (`expires_at`)
 			) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4'
 		);