diff --git a/CHANGELOG.md b/CHANGELOG.md
index 8e55d0c..80d7f35 100644
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@@ -9,7 +9,7 @@ Versioning follows [Semantic Versioning](https://semver.org/).
 
 ## [1.4.0] — 2026-09-28 — 百萬級 listing 的路由排序與日期查詢（hardening 2.4）
 
-**性質**：效能 + 修正。無 schema 變更；post status/date 副本的索引改為三欄（`wp tmdo post-status-sync` 就地替換）。
+**性質**：效能 + 修正。無 schema 變更；post status/date 副本的索引改為三欄（見「升級後」）。
 搭配 HivePress AddOn 0.5.0。來源：dev36 第 3 階壓測（130 萬 listing、121 萬 product、6.2 萬 vendor）。
 
 ### Changed
@@ -41,9 +41,13 @@ Versioning follows [Semantic Versioning](https://semver.org/).
 
 ### 升級後
 
-- 已啟用 post status/date 副本的站（`tmdo_post_status_columns` 有 `ready` 的 group）執行一次
-  `wp tmdo post-status-sync`：替換索引並重新同步副本（dev36 130 萬列約 75 s）。未執行前
-  copy route 照常運作，只是維持 1.3.0 的速度。
+- 只需替換索引：對 `tmdo_post_status_columns` 列出的每個 group 表執行
+  `ALTER TABLE <表> ADD INDEX idx_post_status_date_id (post_status, post_date, post_id), DROP INDEX idx_post_status_date`
+  （空表瞬間完成，dev36 130 萬列約 5 s）。未替換前 copy route 照常運作，只是維持 1.3.0 的速度。
+- **不要為了換索引執行 `wp tmdo post-status-sync`**：它除了替換索引，還會替**所有**尚未有副本的
+  post group 加上 `post_status` / `post_date` 欄位並逐列回填（大表 ALTER + 全表 UPDATE；dev36
+  130 萬列約 75 s，上千萬列的站更久）。只有要讓更多 group 啟用 copy route 時才執行，並先在
+  離峰時段以 `--dry-run` 確認列數。
 - 效能數字（dev36 前台，routed）：價格區間 0.34 s、價格排序 0.37 s、時薪排序 0.35 s、
   評分排序 0.51 s、關鍵字 + 價格 0.59 s（原生 6–43 s）。
 
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index e10051e..2b6ea07 100644
--- a/readme.txt
+++ b/readme.txt
@@ -110,7 +110,7 @@ The Classifier tab analyzes your existing `wp_postmeta` data (access frequency,
 = 1.4.0 =
 * Flat-first sorts read the ID tie-break from the flat post_id, so a declared (column, post_id) index returns rows in order; ties now follow the sort direction
 * Meta clauses without a value route as EXISTS; HivePress's featured-listing lookup on every search page uses the flat table
-* Date-ordered routed searches drop the redundant GROUP BY and use a (post_status, post_date, post_id) index (run `wp tmdo post-status-sync` once to replace the index)
+* Date-ordered routed searches drop the redundant GROUP BY and use a (post_status, post_date, post_id) index (replace the index on the tables listed in `tmdo_post_status_columns`; `wp tmdo post-status-sync` also adds the copy columns to every other post group)
 * Rows rebuilt by the migration engine keep their status/date copies and invalidate cached routed counts
 * Live test tools no longer flush the object cache